上腕骨内側上顆炎は、別名、「野球肘」や「ゴルフ肘」、「フォアハンドテニス肘」とも呼ばています。肘のストレッチングの内、特に屈筋群のストレッチを重点的に行います。ストレッチは勢いをつけずに、呼吸を楽にし、痛みのない程度に、ゆっくりと筋肉を伸ばし、心地よい緊張感を維持する程度に行います。ストレッチは２０秒間行い、５回をワンセットとし、一日に３セット行います。小児の野球肘の内側型の障害の治療や再発の予防として指導します。

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