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| 胸郭出口症候群の筋力強化訓練は腕神経叢の緊張を取り除く目的と不良姿勢の改善のために行われます。主に肩甲帯周囲筋群の筋力強化を指導します。 筋力強化訓練は僧帽筋・菱形筋・前鋸筋・肩甲骨の内旋筋群・外旋筋群などの強化を行います。最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩いたします。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 |
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| 胸郭出口症候群の筋力強化訓練は腕神経叢の緊張を取り除く目的と不良姿勢の改善のために行われます。主に肩甲帯周囲筋群の筋力強化を指導します。 筋力強化訓練は僧帽筋・菱形筋・前鋸筋・肩甲骨の内旋筋群・外旋筋群などの強化を行います。最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩いたします。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 |
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