股関節の筋力強化訓練はスポーツ外傷における股関節障害や変形性股関節症、大腿骨頭壊死、肉離れ、股関節脱臼、大腿骨骨幹部骨折、大腿骨頚部骨折の治療や手術後のリハビリテーションの一つとして行われます。 訓練は最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩します。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。

筋力強化訓練について　　　　　　　　たはら整形外科の表紙へ戻る