モートン病の筋力強化訓練は中足骨骨頭間での足趾神経の圧迫を開放するために、主に外転筋群・屈筋群・伸筋群の筋力強化を指導します。訓練は最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩します。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。

筋力強化訓練について　　　　　　　　たはら整形外科の表紙へ戻る